Курс по Тай Чи за начинаещи в Стара Загора

Едномесечен курс по древното китайско изкуство Тай Чи ще се проведе в Народно читалище „Родина – 1860“ в Стара Загора. Практиките започват на 23 октомври и ще продължат до 15 ноември 2026 г. Заниманията са подходящи за напълно начинаещи и хора, които търсят осъзнато движение и вътрешно равновесие. Участниците ще разучават Тай Чи форма, която впоследствие могат да изпълняват самостоятелно. Програмата включва още кратки медитации, дихателни упражнения и техники за постигане на спокойствие.

Традиционната китайска практика съчетава плавни и последователни движения, контролирано дишане и концентрация. Тя подпомага физическата координация, осъзнаването на тялото и намаляването на напрежението в ежедневието.

Заниманията ще се провеждат по следния график:

• петък – от 18:00 до 19:00 ч.
• събота – от 10:00 до 11:00 ч.
• неделя – от 10:00 до 11:00 ч.

Мястото на провеждане е фоайето на третия етаж в сградата на читалището на ул. „Св. княз Борис I“ № 94. За участие не се изисква предварителен опит или специална физическа подготовка.

Желаещите трябва да потвърдят своето присъствие с предварително записване до 20 октомври 2026 г. Допълнителна информация се предоставя на телефони 0878 796 039 (Мария) и 0878 793 201 (Любомир).